Irygator to urządzenie, które pomoże Ci zadbać o zdrowie zębów oraz dziąseł. Z jego pomocą dokładnie oczyścisz przestrzenie międzyzębowe oraz linię dziąseł, a więc miejsca, do których ciężko dotrzeć klasyczną szczoteczką. Kluczem do sukcesu jest jednak prawidłowe operowanie tym urządzeniem. Jak używać irygatora do zębów, aby osiągnąć najlepsze efekty? Sprawdź to, czytając poniższy artykuł!

Jak używać irygatora do zębów? 8 wskazówek

Zastanawiasz się, jak używać irygatora do zębów? Poniżej wskazówki, dzięki którym taka forma higieny jamy ustnej nie będzie miała przed Tobą żadnych tajemnic! 

1. Przygotuj irygator i wybierz odpowiednią końcówkę

W pierwszej kolejności przygotuj irygator. W zależności od rodzaju urządzenia podepnij je do kranu lub uzupełnij wodą zbiornik. Pamiętaj, że do higieny jamy ustnej najlepiej sprawdza się woda w temperaturze pokojowej. Zarówno za ciepła, jak i za zimna, może podrażniać dziąsła. Co ważne, irygatora nigdy nie napełniaj płynem do płukania ust – zawarte w nim składniki mogą uszkodzić urządzenie.

Następnie zadbaj o odpowiednią końcówkę. Do dyspozycji możesz mieć wersję klasyczną, ortodontyczną czy nawet taką dedykowaną do języka. Wszystko zależy od modelu, który kupiłeś. Końcówkę dopasuj do swoich aktualnych potrzeb. Przed rozpoczęciem irygacji upewnij się też, że dysza jest odpowiednio przymocowana. 

2. Ustaw odpowiednie ciśnienie wody

Gdy wszystko jest przygotowane, ustaw odpowiednie ciśnienie wody. Co to znaczy „odpowiednie”? Nie za mocne, nie za słabe. Woda ma delikatnie masować dziąsła i sprawiać, że z przestrzeni międzyzębowych wydostaną się wszelkie resztki. 

Zacznij więc od delikatnego strumienia i w razie potrzeby zwiększaj jego intensywność. Podczas irygacji zębów nie powinieneś odczuwać żadnego dyskomfortu. Jeśli czujesz nawet lekki ból, to znak, że ciśnienie wody jest za mocne. 

3. Pochyl się nad umywalką

Ważne jest to, aby podczas korzystania z irygatora przyjąć odpowiednią pozycję. W tym celu delikatnie pochyl się nad umywalką. Unikniesz w ten sposób zachlapania całego blatu. Usta trzymaj lekko uchylone, aby woda mogła z nich swobodnie wypływać.

4. Ustaw irygator pod odpowiednim kątem

Rozpoczynając irygację zębów, pamiętaj, aby cały czas trzymać urządzenie pod odpowiednim kątem. Dentyści zalecają, aby było to 45 stopni w stosunku do zębów oraz linii dziąseł. Takie ułożenie sprawi, że strumień wody będzie delikatnie masować dziąsła, jednocześnie wypłukując resztki jedzenia i płytkę bakteryjną.

Strumień wody należy zawsze kierować w stronę aktualnie czyszczonego miejsca. Irygator powinno się z kolei przesuwać wzdłuż linii dziąseł.

5. Zacznij od tyłu i przesuwaj się do przodu

Irygację wykonuj zawsze, zaczynając od tylnej części jamy ustnej. W ten sposób unikniesz rozchlapywania wody. Do tego łatwiej będzie Ci dotrzeć do trudno dostępnych miejsc. Pamiętaj przy tym, aby nie trzymać końcówki irygatora zbyt blisko zębów. To, jaka odległość jest zalecana, zależy od rekomendacji producenta Twojego urządzenia. Sprawdź więc dokładnie instrukcję obsługi. 

6. Pamiętaj o przestrzeni międzyzębowej

Irygatorem powoli przechodź od zęba do zęba, poświęcając każdemu kilka sekund. Nie zapominaj o przestrzeniach międzyzębowych i linii dziąseł – to tam najczęściej gromadzą się bakterie. Wodą staraj się celować w górną część zębów. Zwróć uwagę na to, by każdego zęba oczyścić z obu stron. Na koniec przepłucz też delikatnie język.

7. Kontroluj czas

Zastanawiając się, jak używać irygatora do zębów, wielu z nas zapomina o jednej ważnej kwestii – czasie wykonywania takiej pielęgnacji. Co ważne, cała irygacja nie powinna trwać dłużej niż 2 minuty. Na jedną stronę zęba poświęć 2-4 sekundy – to w zupełności wystarczy. Dłuższy czas wykonywania zabiegu może prowadzić do podrażnień dziąseł. 

8. Zadbaj o irygator po zakończeniu czyszczenia

Gdy skończysz irygację, zadbaj o swoje urządzenie, by służyło Ci najdłużej jak to możliwe. W tym celu dokładnie opróżnij zbiornik na wodę i pozwól mu wyschnąć. Obecność wilgoci może prowadzić do rozwoju pleśni i grzybów, dlatego nie zapominaj o tym. Następnie zdejmij końcówkę i delikatnie oczyść ją pod bieżącą wodą. Przetrzyj obudowę i gotowe! 

Raz na jakiś czas, np. raz w miesiącu, możesz również odkamienić swój irygator. Twarda woda może bowiem pozostawiać osad, a do tego zatykać dysze. 

Kiedy i jak często używać irygatora?

Wiesz już, jak używać irygatora do zębów. Teraz czas, aby dowiedzieć się, kiedy i jak często to robić. Zaleca się, aby irygację wykonywać przed myciem zębów. Dlaczego? W ten sposób pozbędziesz się sporej ilości zanieczyszczeń, a do tego lekko zmiękczysz osad oraz ciężkie do usunięcia zabrudzenia. Dzięki temu mycie zębów będzie efektywniejsze, a szczoteczka lepiej poradzi sobie ze zniwelowaniem pozostałych zabrudzeń.

Aby utrzymać wysoki stopień higieny jamy ustnej, irygatora możesz używać codziennie, a nawet dwa razy dziennie – np. przed porannym i wieczornym myciem zębów. Rób to jednak rozważnie i niezbyt agresywnie. Jeśli zaczniesz odczuwać ból lub zauważysz problem z krwawieniem dziąseł, ogranicz nieco częstotliwość irygacji. 

Pamiętaj, że używanie irygatora do zębów to jeden z ważniejszych elementów higieny jamy ustnej. Staraj się używać go przynajmniej raz dziennie – przed szczotkowaniem. Używaj do tego wody w temperaturze pokojowej i niezbyt mocnego strumienia. Końcówkę kieruj pod kątem 45 stopni i poświęć na każdego zęba ok. 2-4 sekundy. Już po kilku razach zauważysz zdecydowaną różnicę!