Zaczynasz swoją przygodę z tańcem? A może już tańczysz od dawna, ale wciąż nie wiesz, jak się ubrać na zajęcia taneczne? W takim razie dobrze trafiłaś! W tym artykule podpowiemy Ci, co najlepiej założyć na taką aktywność. 

Odpowiedni strój to przede wszystkim wygoda, swoboda ruchów, ale także lepsze samopoczucie. Bez względu na poziom zaawansowania, właściwy strój powoduje, że nabierasz pewności sobie i czerpiesz czystą przyjemność z każdej tanecznej sesji. Czytaj dalej!

Jak się ubrać na zajęcia taneczne? Zacznij od dołu

Najlepszy strój taneczny zaczyna się od… spodni. To właśnie one decydują o Twojej swobodzie ruchów, komforcie i pewności siebie na parkiecie. Ale nie wybieraj pierwszych z brzegu. Postaw na model, który został stworzony specjalnie z myślą o tańcu – taki, który zadba o każdy detal Twojej sylwetki.

Dobrą opcją są specjalne legginsy do tańca, które łączą funkcjonalność z kobiecą estetyką. Przede wszystkim zwróć uwagę na ich materiał. Powinien być elastyczny, oddychający i odporny na wielokrotne pranie. Dodatki takie jak lycra sprawiają, że tkanina dopasowuje się do sylwetki i wraca do pierwotnego kształtu nawet po intensywnym treningu. Dzięki temu nie musisz martwić się, że spodnie się rozciągną, zsuną czy zaczną się rolować w najmniej odpowiednim momencie.

Krój również ma znaczenie. Wysoki stan to realne wsparcie dla dolnych partii mięśni, pomoc w utrzymaniu prawidłowej postawy i subtelne podkreślenie talii. W dobrze skrojonych spodniach do tańca Twoja sylwetka zyska proporcje, które dodadzą pewności siebie na parkiecie.

Choć na rynku znajdziesz wiele opcji spodni, szukaj właśnie takich cech: wygody, trwałości, elastyczności i kroju, który wspiera Twoje ciało, a nie je ogranicza. Bo w tańcu liczy się każdy ruch – a legginsy, które Ci w nim towarzyszą, powinny być Twoim cichym sprzymierzeńcem, nie przeszkodą.

Załóż odpowiednie buty

Rodzaj obuwia zależy od stylu tańca. Na zajęciach jazzowych czy latino sprawdzą się buty na niskim obcasie lub specjalne jazzówki. Do tańca nowoczesnego i hip-hopu – wygodne sneakersy z elastyczną podeszwą. A na zajęcia high heels, jak sama nazwa wskazuje, ubierz wysokie szpilki. 

Pamiętaj, że buty powinny być lekkie, dobrze amortyzowane i dopasowane do kształtu Twojej stopy. A jeśli uczysz się tańca współczesnego, nie zdziw się, jeśli trenerka powie Ci, żebyś… zdjęła buty. Ten styl często tańczy się boso lub w specjalnych skarpetkach antypoślizgowych.

A jaka powinna być góra stroju?

Jeśli chodzi o górę, to tutaj liczy się jedno – dopasowanie. Bluzka, top czy sportowy stanik muszą trzymać się ciała. Zbyt luźne fasony mogą przeszkadzać, zsuwać się lub zasłaniać widoczność podczas pracy z instruktorem. 

Jeśli czujesz się niepewnie w samym topie, możesz narzucić lekką koszulkę z siateczki lub crop top z długim rękawem. Świetnym wyborem są także body. Nie podwijają się, pięknie układają się na ciele i dodają elegancji. A Ty? Czujesz się profesjonalnie już od pierwszego kroku.

Materiały mają znaczenie

Zrezygnuj z bawełny, która szybko nasiąka potem i robi się ciężka. Lepszym wyborem będą techniczne tkaniny, takie jak mikrofibra, lycra czy poliester z domieszką elastanu. Są elastyczne, przewiewne i trwałe. No i co ważne, nie zniszczą się po kilku praniach!

Dodatki, które robią różnicę

Opaska na włosy, która utrzyma je w ryzach. Ręcznik, mała butelka wody i ewentualnie cienka bluza na rozgrzewkę. To drobiazgi, które sprawiają, że poczujesz się przygotowana i będziesz mogła w pełni skupić się na tańcu.

Krótkie podsumowanie

Właściwy strój to coś więcej niż ubranie – to Twoje nastawienie, energia i siła. Pamiętaj, że nie musisz od razu wyglądać jak zawodowa tancerka. Ale możesz się tak poczuć! A legginsy do tańca, dobrze dobrany top i odpowiednie buty to pierwszy krok, by to osiągnąć. Zadbaj o wygodę, ale nie rezygnuj z estetyki. Taniec to sztuka – pozwól więc, by Twój strój ją odzwierciedlał.